★ 기침이 심할때 - 배, 꿀, 도라지즙

잘 익은 배의 속을 파낸후 잘게 썰어 도라지 한뿌리와 꿀을
채워 넣고 유리그릇에 담아 1~2시간 정도 중틍을 한후 먹으면
좋다. 이 때 생긴 과즙을 마시거나, 배의 과육을 수저로 떠
먹으면 좋다

★ 가래가 심할때 - 파인애플

단백질 분해효소인 브로멜라인이라는 물질이 가래를 삭여서 나오기
쉽게 만들고, 기관지가 부었을 때 염증을 제거하는 작용을 한다.
또 비타민 C가 풍보해 기관지 경련을 예방 하는데 매우 효과적이다